Memilih bantal dan selimut: primer
# 022 - Bed Anda
Mengingat kita menghabiskan sepertiga dari hidup kita di tempat tidur, penting untuk mencoba dan melakukan apa saja untuk memastikan tidur yang nyaman, sehat malam. Ada sejumlah mengejutkan pilihan hari ini ketika datang untuk memilih bantal dan selimut. Jadi, baca terus untuk mengetahui yang merupakan pilihan terbaik untuk membantu Anda tidur suara di malam hari.
Memilih bantal
Kasur Busa Inoac di Bekasi Utara
Sebelum memilih bantal, menentukan bentuk bagian belakang kepala Anda. Jadi, meluruskan tulang belakang, angkat kepala Anda, melihat ke depan, dan merasakan pangkal leher dengan jari-jari Anda. Sebuah bantal ketebalan menengah sesuai bentuk yang sedikit cekung dari belakang kepala. Jika bagian belakang leher Anda memiliki bentuk yang agak cekung, pilih bantal tinggi dan keras. Sebuah bantal kecil dan lembut cocok untuk mereka yang memiliki punggung rata kepala. Tapi jika bentuk bagian belakang kepala Anda menonjol, mungkin lebih baik untuk tidur tanpa bantal.
Ciri utama dari bantal yang baik adalah kemampuan untuk mendukung kepala dan tulang belakang leher sementara Anda sedang tidur. Orang-orang yang menderita sakit punggung dapat mengambil manfaat dari tidur di tempat tidur keras menggunakan kasur ortopedi khusus dan bantal. Ketinggian bantal tergantung pada bentuk tubuh Anda: jika Anda memiliki leher panjang dan bahu lebar Anda harus memilih bantal yang lebih tinggi sesuai dengan bingkai Anda.
Kasur Busa Inoac di Bekasi Utara
Hal ini juga penting untuk memilih pengisi yang tepat untuk bantal. Angsa bawah bantal udara ditembus, sangat lembut dan nyaman, mampu mempertahankan panas untuk waktu yang lama. Bantal diisi dengan wol domba juga mudah ventilasi dan kelembaban tahan. Namun, pengisi daya alam dapat menyebabkan alergi dan membutuhkan pembersihan secara teratur. Selain itu, bantal menumpuk panas dan tidak cocok bagi mereka yang ingin tidur dengan rasa kesejukan.
Kasur Busa Inoac di Bekasi Utara
Pengisi sintetis (misalnya hollowfiber) lembut, ringan, udara ditembus, hypoallergenic. Bantal diisi dengan sekam gandum, hop, mantel padi, rumput sempurna sesuai dengan bentuk kepala, memijat kulit, tidak menyebabkan alergi. Kelemahannya adalah bahwa Anda akan harus membeli bantal baru kira-kira setiap dua tahun. Selain itu, kebisingan yang disebabkan oleh setiap gerakan dapat sangat mengganggu tidur sensitif. Sebuah bantal yang terbuat dari lateks alam dapat digunakan untuk 20 tahun! Bantal ini akan tetap fleksibel dan lembut untuk waktu yang lama.
Akhirnya, perlu dicatat bahwa ia akan mengambil tiga malam untuk membiasakan diri bantal baru.
Memilih selimut
Kasur Busa Inoac di Bekasi Utara
Pertama-tama memastikan bahwa bahan selimut mempertahankan kehangatan. Selimut harus kedap air dan udara-ditembus. Selimut selimut ringan dan udara-ditembus, dengan cepat menyerap keringat, tapi dengan cepat menjadi lembab dan dapat menyebabkan reaksi alergi. Pengisian paling mahal dan mewah untuk selimut adalah eiderdown; bebek bawah adalah alternatif yang lebih murah, seperti bulu angsa yang juga hangat dan lembut. Kebanyakan selimut kualitas selimut harus dijahit dengan kotak untuk mempertahankan bentuknya.
Sebuah selimut wol memiliki banyak manfaat. Kelenturan serat wol membuat dukungan untuk punggung, sendi, otot dibandingkan jenis serat. Wol baik untuk kedua suhu panas dan dingin. Pada malam-malam panas kelembaban wol 'sumbu' dari tubuh Anda memberikan efek pendinginan. Sebaliknya, dalam cuaca dingin, ia bertindak sebagai insulator yang luar biasa, membuat Anda nyaman dan hangat. Kelemahannya adalah bahwa wol dapat menyebabkan alergi.
Kasur Busa Inoac di Bekasi Utara
Selimut sintetis yang paling umum dan terjangkau. Ada beberapa jenis serat yang digunakan untuk membuat jenis selimut. Kebanyakan selimut sintetis memberikan sirkulasi udara yang baik dan tidak menyebabkan alergi. Salah satu kelemahan adalah bahwa mereka dapat menumpuk listrik statis.
